Yoga visar sig ha en betydande positiv inverkan på den kognitiva hälsan jämfört med styrke- och konditionsträning, enligt nyligen publicerad forskning. Dessutom indikerar studien att regelbunden yoga kan spela en […]
Läs merTag Archives: Yoga
Studier visar att yoga bidrar till att öka mental och fysisk hälsa
Alltmer forskning tyder på att yoga kan bidra till att bevara och/eller öka mental och fysisk hälsa. Genom att analysera 33 studier bekräftade forskare vid Harvard att yoga förbättrar gångförmågan […]
Läs mer